日清坊 Rich Healing_能量療癒工作室|心清意定‧日月麗天

 日清坊 Rich Healing身心靈工作室|心清意定‧日月麗天

巴赫醫生將38朵花精分為7大族群，其中一個族群是「對當下不感興趣」的花精，

這7支花精包含鐵線蓮(Clematis)、忍冬(Honeysuckle)、白栗花(White Chestnut)、

栗樹芽孢(Chestnut Bud)、芥末(Mustard)、橄欖(Olive)、野玫瑰(Wild Rose)等。

當我們把過多的能量都耗用在頭腦思緒上，導致注意力無法集中時，

這些花朵可以喚醒我們心靈，將能量回到當下，並化為實際的行動力。

我們常說要「活在當下」，當心思無法專注在當下，

內在的情緒是「不接受現在」，因此以逃離方式，躲在自己所建構的過去或未來腦海世界，

或是將整個心靈跟外在世界脫離，建構一個不在場的狀態，失去前進的動力，這七種狀態如下：

(1)活在未來：當現實狀況沒有我們預期如此美好，或是想逃避的現實時，

躲到自己所想像的「未來」桃花源世界，就能在幻想中的世界，過著悠遊自在生活

(2)活在過去：偶爾回味過去美好時光，或是一段不如己意的回憶，

也無可厚非，但是緊緊抓住不放，思緒都沉溺在過去的人事物、

生活模式時，潛藏的內心是對生命變化的不適應，因此只想躲在自己安全舒適圈中

(3)關卡卡住：糾結在某個環節中，就像狗狗咬住自己尾巴，不斷重複繞圈圈，也許是某人說過一段話，或是明天即將要上台的報告，過度活躍的思緒，想停也停不下來

(4)重複模式：當人們無法從經驗中學習，就會一直重蹈覆轍，

或是想要學習成長卻又虎頭蛇尾，喜新厭舊，就會在重複的行為模式中，犯同樣的錯誤

(5)烏雲密布：莫名的一股憂鬱襲擊而來，也不知道為什麼，

就像天氣很好突然烏雲密布一樣，讓人們失去了生活的動力。

通常是來自過去久遠，被自己壓抑的情緒，堆積在我們的潛意識中，

可能因為天氣、或突如其來不明原因，被活化了起來，

當反覆憂鬱出現時，就容易演變成為常見的憂鬱症

(6)身心俱疲：疲勞、筋疲力盡看起來像是身體的一種關機狀態，

但讓自己長期處於疲勞狀態，就變成了一種「累」的情緒，

因為我們已經沒有傾聽身體的聲音，而是透過意志力來鞭策這個軀體，

是一種心理、生理都處在耗竭狀態

(7)消極處世：外在看起來像是聽天由命，對生活麻木不仁，

不再積極進取了，潛在內心是以消極的態度來對抗這個世界，

對抗現實洪流，失去了生命力，失去對生命的熱情，感受不到生命的希望與樂趣

對當下現實生活，找不到情緒出口或選擇放棄自己力量時，

壓抑與逃避通常成為最好的解決方法，然而壓抑與逃避，會產生一股對抗的力量，

產生更大反彈，只要開始對付抗拒，抗拒就會變的真實，

相同的情境模式將再以不同方式出現，反覆困擾著我們

只要我們願意誠實面對自己的心，該放鬆時放過自己，

該聚焦時，專注在此刻，認真做好目前的事情，就能將自己能量做最好的發揮。